JUGEMテーマ:日々のくらし

7:30

起床

目覚ましと同時に起きる

洗面所は姉が使っている

サプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ

着替え

身支度

8:00

わろてんか見る

8:15

洗面所が空き洗顔

8:25

出発

ウォーキング

8:50

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:20

病院に到着

デイケアの先輩とバッタリ出くわす

花の展覧会のチケットを頂いた

これは父母に贈呈する

OZで買った飲み物飲む

9:30

今日は診察日

デイケアは休む

待合室へ

ここで先程とは違う先輩に出くわす

診察後、病院内の喫茶店に行こうと言う話になる

9:50

診察

足がひび割れたり

指を切ったりする話をする

10:00

診察終了

会計

薬局へ

先程の先輩と処方箋待ち

診察が早かった先輩から処方箋が出る

僕もほどなくして処方箋を貰う

10:20

病院内の喫茶店へ

先輩と会話

僕は人との出会いに最近は恵まれている

10:50

帰路に

ウォーキング

11:05

ホームセンター、スーパーバリューへ

ミニカーに書いたマジックを落とす洗浄液を探しに来た

店員に相談

そう言う洗浄液はあるにはあるが、

プラスチック自体を炒めてしまうと言う

車を綺麗にする固形の洗浄液を使う手もあるが、

時間も手間もかかると言う

普通の洗剤を使うのが良いのでは?

と言う

とりあえず買わないに決定

11:15

リサイクルショップ、ハードオフへ

ウィンドウショッピング

買わないけど

どう言う物があるか、見てみる

11:35

帰路に

ウォーキング

11:50

北海道らーめん 龍源 大泉店へ

5度目

僕は商業施設に入る飲食店は、

美味しくないが相場だと思っている

ここも以前のロッキーはたいした事無かった

龍源に変わり、

ボチボチ美味くなったな

が感想

商業施設に入ると、

おそらく家賃も高いだろうし

美味くなくとも集客が見込めるだろうから

美味しくないが相場だと思っている

 

油そば 700円

大盛り 100円 225g

味玉 100円

ほうれん草 100円

チーズ 100円

チャーシュー一枚 100円

半ライズ 平日ランチはサービス

 

を注文

以前食べた油そばはボチボチの味だった

その時はチーズを乗せなかったのだが、

今回はチーズを乗せた

チーズ入りの油そばがどんな味か興味があった

よくかき混ぜ食べてみる

ちょっとあっさりし過ぎ

卓上のラー油と酢を投入

これでだいぶマシになる

カイワレが清涼感を出す

悪くない

メンマとほうれん草はアクセントになる

ネギは存在感弱い

味玉は上

チャーシューは下。頼まなくても良い

チーズは意外や意外、溶ける

結構溶ける

溶けて絡んで悪くない

 

あっさり油ダレが特徴の油そば

この店拘りの麺も上では無いが不味くはない

 

最後半ライスを追い飯にして食べた

チーズが残っており絡んで美味い

 

この店、トッピング盛り沢山にすれば結構行けます

12:15

同じ建物にあるTSUTAYAへ

CDを物色

福山雅治のトモエ学園を借りたいのだが、無い

店員に問い合わせると、

配信限定の作品だそうだ

配信はやらない主義です

DVDを物色

時間をかけて

明日デイケアのDVD鑑賞で見る物を決める

そこでリクエストしようと思う

13:45

帰路に

ウォーキング

14:00

帰宅

後片付け

昼寝

17:30

起床

料理開始

「鶏ごぼう鍋」

評価3.5

結構美味しい鍋です。鶏もも肉は鶏むね肉と違って、パサパサになりません。ごぼうを完全に柔らかくするために、計18分煮ました。

18:30

夕食

父母と団らん

包丁研ぎ

明日作る料理を母と協議

クックパッド見ながら

20:00

自室に戻る

パソコンでスケジュール管理

21:16

ウォーキング

55分4キロ

22:11

帰宅

風呂追い炊き

22:30

風呂、歯磨き、髭剃り、柔軟体操

23:30

ブログ執筆

http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1069792883.html

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/75007728.html

http://daietto.shinobu.pw/archives/1069793289.html

0:55

TSUTAYAでピックアップしたDVDをEVERNOTEで管理

1:00

見たい映画をAmazonプライムビデオとdTVでチェック

無料であるなら借りなくていいし

1:30

dTVで倖田來未見る

ダンスがいいね

好きです

2:00

食べログでグルメ店チェック

2:20

昨日途中まで見た「西郷どん」見る

2:45

睡眠


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